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这气流顶得高高隆起，肚子都要快被撑破了，不用系统再提醒，要是再放任下去，绝对会断子绝孙！ 他紧闭双目，忍痛开始逐字逐句地吟诵《道德经》。 “道可，道非，常道。名可，名非，常名……” 这心法确实有效，随着他诵读，竟然会自动引导丹田内的气息流动。 同时，每当念到被特别圈起来的地方，他丹田内的气流就会释放出去，沿着对应的经络流转。 渐渐地，肚皮不再隆起，丹田内的气流得到了疏导。 陈牧松了口气，额头满是汗水。 但是还不能掉以轻心。 随着他吟诵，他发现这心法越到后面越是难读和生涩。 不仅如此，自己的注意力也开始逐渐无法集中。 “这是修炼的瓶颈，打起精神。”系统解释...